Gesundheit
Fit in der Schwangerschaft mit Sarah-Marleen
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Sarah-Marleen Mukenge
Dienstag
18:00 - 19:15
06.01.2026 - 24.02.2026
Fit in der Schwangerschaft mit Sarah-Marleen
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Sarah-Marleen Mukenge
Dienstag
18:00 - 19:00
02.09.2025 - 16.12.2025
Fit mit Baby
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Nina Diez Valcuende
Mittwoch
09:00 - 10:00
07.01.2026 - 25.03.2026
Fit mit Baby
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Nina Diez Valcuende
Mittwoch
09:00 - 10:00
27.08.2025 - 17.12.2025
Fit Ü 50 mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Donnerstag
11:00 - 12:00
07.01.2026 - 16.07.2026
Fit Ü 50 mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Donnerstag
11:00 - 12:00
28.08.2025 - 18.12.2025
Fit Ü 50 mit Hilda
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Hilda Geringer
Mittwoch
10:00 - 11:00
27.08.2025 - 17.12.2025
Fit Ü 50 mit Hilda
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Hilda Geringer
Mittwoch
10:00 - 11:00
07.01.2026 - 15.07.2026
Pilates für Fortgeschrittene
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Montag
18:30 - 19:30
21.07.2025 - 20.12.2025
Pilates für Fortgeschrittene
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Montag
18:30 - 19:30
05.01.2026 - 13.07.2026
Pilates für Mütter mit Nina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Nina Diez Valcuende
Mittwoch
19:00 - 20:00
27.08.2025 - 17.12.2025
Pilates für Mütter mit Nina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Nina Diez Valcuende
Mittwoch
19:00 - 20:00
07.01.2026 - 15.07.2026
Pilates mit Anne für Fortgeschrittene
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Montag
11:00 - 12:00
25.08.2025 - 19.12.2025
Pilates mit Anne für Fortgeschrittene
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Montag
11:00 - 12:00
05.01.2026 - 13.07.2026
Rückbildung mit Christina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Christina Teuwsen
Montag
18:45 - 20:00
05.01.2026 - 23.02.2026
Rückbildung mit Christina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Christina Teuwsen
Montag
18:45 - 20:00
09.03.2026 - 04.05.2026
Rücken Aktiv mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Jennifer Weingartz
Montag
18:00 - 19:00
25.08.2025 - 19.12.2025
Rücken Aktiv mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Jennifer Weingartz
Montag
18:00 - 19:00
05.01.2026 - 13.07.2026
Rückenfitness mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Anne Fuchs
Mittwoch
20:00 - 21:00
23.07.2025 - 17.12.2025
Rückenfitness mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Anne Fuchs
Mittwoch
19:00 - 20:00
07.01.2026 - 15.07.2026
Rückenfitness mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Anne Fuchs
Mittwoch
19:00 - 20:00
23.07.2025 - 17.12.2025
Rückenfitness mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Anne Fuchs
Mittwoch
20:00 - 21:00
07.01.2026 - 15.07.2026
Rückenfitness mit Heidrun
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Heidrun Günther
Mittwoch
18:00 - 19:00
07.01.2026 - 15.07.2026
Rückenfitness mit Heidrun
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Heidrun Günther
Mittwoch
18:00 - 19:00
27.08.2025 - 17.12.2025
Rückenfitness mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Donnerstag
09:00 - 10:00
08.01.2026 - 16.07.2026
Rückenfitness mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Donnerstag
09:00 - 10:00
28.08.2025 - 18.12.2025
Spielerisch präventives Herz-Kreislauf-Training
Ort: Reuenbergschule
Leitung: Rainer Ammerschuber
Montag
19:00 - 20:30
05.01.2026 - 30.03.2026
Spielerisch präventives Herz-Kreislauf-Training
Ort: Reuenbergschule
Leitung: Rainer Ammerschuber
Montag
19:00 - 20:30
08.09.2025 - 08.12.2025
Wirbelsäulengymnastik mit Jule
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Jule Balzer-Leiting
Montag
09:45 - 10:45
05.01.2026 - 13.07.2026
Wirbelsäulengymnastik mit Jule
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Jule Balzer-Leiting
Montag
09:45 - 10:45
25.08.2025 - 19.12.2025
Wirbelsäulengymnastik und Pilates mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Donnerstag
10:00 - 11:00
08.01.2026 - 16.07.2026
Wirbelsäulengymnastik und Pilates mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Donnerstag
10:00 - 11:00
28.08.2025 - 18.12.2025
Yoga Flow mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Montag
10:15 - 11:15
05.01.2026 - 13.07.2026
Yoga Flow mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Montag
10:15 - 11:45
25.08.2025 - 19.12.2025
Yoga mit Claudia
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Claudia Aßmus
Freitag
10:00 - 11:30
09.01.2026 - 17.07.2026
Yoga mit Claudia
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Claudia Aßmus
Freitag
10:00 - 11:30
29.08.2025 - 19.12.2025
Yoga mit Galina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Galina Hellmann
Dienstag
19:30 - 21:00
06.01.2026 - 14.07.2026
Yoga mit Galina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Galina Hellmann
Dienstag
19:30 - 21:00
26.08.2025 - 16.12.2025
Yoga Retreatment
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Jennifer Weingartz
Samstag
09:00 - 16:00
24.01.2026
Legende
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