Pilates für Fortgeschrittene mit Nina

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In unserem Pilates-Kurs stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Flexibilität und förderst eine bessere Körperhaltung. Mit Fokus auf Atmung, Körperwahrnehmung und präzise Ausführung bieten wir dir ein effektives Training für mehr Stabilität und Balance.  

Termine

02.09.2026 - 16.12.2026
Veranstaltungen: 9
Mittwoch
19:00 - 20:00 Uhr

Leitung

Nina Diez Valcuende

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr 112,00 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr 10% (zwei oder mehreren Kursen) 100,80 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft abweichend 7,00 €
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Nächste Termine

Mi., 21.10.2026 19:00 - 20:00
SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Mi., 28.10.2026 19:00 - 20:00
SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Mi., 04.11.2026 19:00 - 20:00
SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Mi., 11.11.2026 19:00 - 20:00
SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Mi., 18.11.2026 19:00 - 20:00
SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)

Veranstaltungsort

SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Scheppmannskamp 6
45357 Essen
Deutschland

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