Gesund im Alltag
Fit Ü 50 mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Donnerstag
11:00 - 12:00
03.09.2026 - 17.12.2026
Fit Ü 50 mit Hilda
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Hilda Geringer
Mittwoch
10:00 - 11:00
02.09.2026 - 16.12.2026
Rücken-Schulter- Workout für Fortgeschrittene mit Tanja
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Tanja Heinrich
Mittwoch
16:00 - 17:00
26.08.2026 - 23.12.2026
Spielerisch präventives Herz-Kreislauf-Training
Ort: Reuenbergschule
Leitung: Rainer Ammerschuber
Montag
19:00 - 20:30
14.09.2026 - 14.12.2026
Starker Rücken
Rücken Aktiv mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Jennifer Weingartz
Montag
18:00 - 19:00
31.08.2026 - 14.12.2026
Rückenfitness mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Anne Fuchs
Mittwoch
19:00 - 20:00
02.09.2026 - 16.12.2026
Rückenfitness mit Anne
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Anne Fuchs
Mittwoch
20:00 - 21:00
02.09.2026 - 16.12.2026
Rückenfitness mit Heidrun
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Heidrun Günther
Mittwoch
17:00 - 18:00
02.09.2026 - 16.12.2026
Rückenfitness mit Heidrun
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Heidrun Günther
Mittwoch
18:00 - 19:00
02.09.2026 - 16.12.2026
Rückenfitness mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Donnerstag
09:00 - 10:00
03.09.2026 - 17.12.2026
Wirbelsäulengymnastik mit Jule
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Jule Balzer-Leiting
Montag
09:45 - 10:45
31.08.2026 - 14.12.2026
Pilates
Faszien Pilates Workout für Fortgeschrittene mit Tanja
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Tanja Heinrich
Montag
16:30 - 17:30
24.08.2026 - 21.12.2026
Pilates für Fortgeschrittene
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Montag
18:30 - 19:30
31.08.2026 - 14.12.2026
Pilates für Fortgeschrittene mit Nina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Nina Diez Valcuende
Mittwoch
19:00 - 20:00
02.09.2026 - 16.12.2026
Pilates mit Anne für Fortgeschrittene
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Anne Fuchs
Montag
11:00 - 12:00
31.08.2026 - 14.12.2026
Wirbelsäulengymnastik und Pilates mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Donnerstag
10:00 - 11:00
03.09.2026 - 17.12.2026
Yoga
Yoga Flow mit Jenni
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 1)
Leitung: Jennifer Weingartz
Montag
10:15 - 11:15
31.08.2026 - 14.12.2026
Yoga mit Claudia
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Claudia Aßmus
Freitag
10:00 - 11:30
04.09.2026 - 18.12.2026
Yoga mit Galina
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 2)
Leitung: Galina Hellmann
Dienstag
19:30 - 21:00
01.09.2026 - 15.12.2026
Yoga-Fitness mit Annette
Ort: SGZ RuWa Dellwig (Halle 3)
Leitung: Annette Pfliegner
Mittwoch
19:00 - 20:15
02.09.2026 - 16.12.2026
Legende
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