Dieser Fitness-Kurs vereint effektives Ganzkörpertraining mit gezielter Kräftigung der Muskulatur und Straffung der „Problemzonen“. Durch den Einsatz von Flexibar und anderen Kleingeräten wird die Muskulatur intensiv gestärkt, während gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System aktiviert wird. Die speziell ausgewählten Übungen fördern nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch die Koordination und Körperhaltung. Perfekt für alle, die ihre Figur formen, ihre Fitness verbessern und mit Spaß an ihrer Körperkontrolle arbeiten möchten!
